Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda kâin üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda do?rusu üst baca??n ense k?sm?nda ani ve incitici bir vecaya niçin olur.Kaslar? yapmak ve damarlar? ferahlatmak yerine f… Read More